Khô mắt - Bệnh không chỉ gặp ở người cao tuổi

Thông thường, khô mắt chỉ xuất hiện ở người cao tuổi hoặc những người bị mắc các bệnh mạn tính về mắt. Nhưng với sự bùng nổ của thời đại công nghiệp số hiện nay, ngày càng có nhiều người trẻ tuổi phải đối diện với căn bệnh này do thường xuyên tiếp xúc với điện thoại, màn hình máy tính, ti vi…

Bệnh khô mắt là gì?

Khô mắt là bệnh xảy ra khi số lượng hoặc chất lượng của nước mắt bị giảm sút, do một khâu nào đó trong quá trình sản xuất và bài tiết nước mắt bị rối loạn, hoặc do tiếp xúc với môi trường có nhiều khói bụi, nóng ẩm.

Nước mắt được tiết ra bởi một tuyến tiết nằm ở mi trên, thành phần bao gồm nước, protein, vitamin và chất dinh dưỡng có nhiệm vụ chính là giữ ẩm, bôi trơn, rửa sạch bụi, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn vào bên trong mắt. Ngoài ra, nước mắt còn giúp nuôi dưỡng giác mạc, nơi bảo vệ mắt và khúc xạ tia sáng. Do đó, khi mắt bị khô sẽ làm giảm nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cho giác mạc, lâu dần gây bệnh giác mạc.

Nguy cơ bạn bị mất thị lực vĩnh viễn do khô mắt là rất thấp, tuy nhiên khô mắt lâu ngày sẽ để lại sẹo giác mạc, gây ra một số bệnh về mắt, làm giảm thị lực và gây khó khăn hơn trong việc thực hiện một số công việc chẳng hạn như đọc sách, sử dụng máy tính...

Dấu hiệu của bệnh khô mắt

Khi bị khô mắt, bạn có thể xuất hiện các dấu hiệu sau:

- Cảm thấy nóng rát, nhức hốc mắt

- Cộm trong mắt giống như khi có một hạt cát bay vào mắt

- Gỉ (ghèn) mắt nhiều hơn bình thường

- Đau và đỏ mắt

- Mắt mờ tạm thời hoặc giảm thị lực khi bệnh tiến triển nặng hơn

- Cảm thấy mí mắt nặng trĩu

- Giảm khả năng bài tiết nước mắt khi có cảm xúc mạnh như vui quá hoặc buồn quá

Khi bạn thấy các triệu chứng trên kéo dài gây ảnh hưởng đến thị lực, hãy đến gặp bác sĩ nhãn khoa để có chẩn đoán chính xác, từ đó lựa chọn phương pháp điều trị hợp lý.

Nguyên nhân gây khô mắt ở người trẻ

Nhiều nghiên cứu cho thấy, stress oxy hóa là một trong những tác nhân chính gây tổn thương bề mặt nhãn cầu và làm rối loạn quá trình sản xuất nước mắt của tuyến lệ đạo, lượng nước mắt cần thiết không đủ để đảm bảo cho quá trình bôi trơn và loại bỏ những yếu tố tấn công từ môi trường bên ngoài như khói thuốc lá, ánh nắng mặt trời, gió bụi...

Ngoài ra, một số nguyên nhân khác có thể gây khô mắt, chẳng hạn như:

- Mắt thường xuyên tiếp xúc với màn hình máy tính, ti vi và các thiết bị điện tử thông minh như điện thoại, ipad..

- Đeo kính áp tròng thường xuyên (chủ yếu ở nữ) do nhu cầu làm đẹp

- Tiếp xúc lâu ngày với ánh sáng mặt trời, điều kiện nhiệt độ khô, hanh

- Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng, vitamin và các hoạt chất chống oxy hóa để bảo vệ mắt.

- Viêm da tại vùng mí mắt trên hoặc mắc các bệnh làm tổn thương mí mắt như bỏng, viêm kết mạc, viêm giác mạc, viêm bờ mi…

- Do tác dụng phụ của một số thuốc như kháng histamin, thuốc an thần, hạ áp, thuốc điều trị Parkinson, thuốc tránh thai…

- Mắc bệnh tuyến giáp như bướu cổ hoặc cận thị lâu năm khiến cho mắt bị lồi lên về phía trước

- Rối loạn hệ miễn dịch như mắc hội chứng Sjogren (rối loạn bài tiết nước mắt và nước bọt), viêm đa xơ cứng, lupus ban đỏ…

Điều trị bệnh khô mắt

Dựa vào nguyên nhân gây bệnh, bác sĩ có thể lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp. Có thể bạn chỉ cần thay đổi lối sống, các thói quen, nhưng một số trường hợp nặng bắt buộc phải dùng thuốc điều trị hay phẫu thuật.

Thuốc điều trị bệnh khô mắt

Đa số các trường hợp sẽ được chỉ định các thuốc nhỏ mắt nhân tạo có tác dụng bôi trơn và giữ ẩm cho mắt, thay thế lượng nước mắt đã mất. Tuy nhiên nhược điểm của những giải pháp này là chúng không cung cấp được các dinh dưỡng cần thiết để nuôi giác mạc.

Phẫu thuật trị bệnh khô mắt

Được tiến hành khi các giải pháp trên không mang lại nhiều lợi ích cho đôi mắt của bạn. Phẫu thuật bịt lỗ Punctal (là ống tròn nhỏ nằm ở khóe mắt mở đầu đường ống dẫn nước mắt vào túi lệ) để nút tạm thời hoặc nút vĩnh viễn bằng cách sử dụng tia laser đốt thành mô sẹo giúp giữ nước mắt lưu lại lâu hơn mà không bị đổ vào túi lệ.

Phòng ngừa bệnh khô mắt tái phát nhiều lần

Ngăn ngừa nhiễm khuẩn, cải thiện tình trạng khô mắt bằng sản phẩm bổ trợ

Hậu quả của bệnh khô mắt là sau một thời gian, các bộ phận nằm sau giác mạc rất dễ bị viêm, nhiễm khuẩn, do màng bảo vệ của mắt bị yếu đi. Để ngăn ngừa tình trạng này, các bác sĩ có thể cho bạn sử dụng thuốc nhỏ mắt có chứa kháng sinh hoặc thuốc chống viêm. Tuy nhiên, nhiều nghiên cứu trong những năm gần đây khẳng định, sử dụng kháng sinh tự nhiên trong cây Hoàng đằng thay vì kháng sinh tổng hợp sẽ an toàn khi sử dụng dài ngày và không kém phần hiệu quả.

Năm 2014, các nhà khoa học của trường đại học Rio Grande, Brazil đã thành công khi nghiên cứu về vai trò của hoạt chất Alpha lipoic acid, một chất chống oxy hóa mạnh có khả năng cải thiện cả số lượng và chất lượng nước mắt thông qua quá trình ức chế stress oxy hóa tế bào, phục hồi khả năng hoạt động của tuyến lệ đạo.

Việc sử dụng những sản phẩm bổ trợ có chứa đồng thời Hoàng đằng và Alpha lipoic acid sẽ giúp nâng cao hiệu quả, làm giảm các dấu hiệu nhìn mờ, nhìn kém, cải thiện thị lực và hạn chế tối đa nguy cơ biến chứng viêm, nhiễm khuẩn mắt, khô mắt tái diễn nhiều lần.

Chăm sóc mắt qua chế độ ăn uống và sinh hoạt

- Hạn chế nhìn lâu vào màn hình tivi, máy tính, điện thoại… bằng cách thực hiện theo nguyên tắc 20/20/20 đó là nhìn vào màn hình 20 phút sau đó nhìn xa 20m trong vòng 20s.

- Ăn uống bổ sung thêm các nguồn dinh dưỡng cung cấp các chất cần thiết cho mắt như dầu cá, omega 3, các loại rau củ có màu như cải xoong, cà chua, gấc, đu đủ…

- Đeo kính mát phù hợp khi đi nắng, đường xa có nhiều bụi bặm.

- Làm sạch mắt hàng ngày bằng một miếng gạc mềm.

- Massage vùng mi trên của mắt hàng ngày theo những chuyển động tròn đều sẽ giúp quá trình bài tiết nước mắt tốt hơn.

- Sử dụng dung dịch nhỏ mắt bằng nước muối NaCl 0.9% để rửa sạch mắt hàng ngày.

Vậy còn chần chừ gì nữa, bắt đầu tại thời điểm này hãy chăm sóc tốt cho đôi mắt sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh khô mắt đó duy trì thị lực cho đôi mắt luôn sáng và khỏe mạnh.

Ds. Lê Hoa

Theo nguồn: https://nei.nih.gov/health/dryeye/dryeye

http://thoaihoadiemvang.vn/bai-viet/thong-tin-benh/kho-mat-benh-khong-chi-gap-o-nguoi-cao-tuoi.html